Позитивная травма у детей: как справиться?

Дети могут чувствовать себя выведенными из равновесия как неприятными, так и приятными событиями. Психологи называют такую реакцию «позитивной травмой».

позитивная травма: влияние приятных событий на эмоции детей
Человеческая нервная система реагирует на печальные и приятные события примерно одинаково, как бы странно это ни звучало. В обоих случаях речь идет о стрессе. Более того, если кто-то переживает трудную ситуацию, он или она получает помощь и сочувствие. Однако если счастливый человек по какой-то причине грустит, не все понимают, как с этим справиться.

Доказано, что внезапный всплеск сильных положительных эмоций может значительно замедлить или даже разрушить вашу жизнь, истощив все ваши эмоциональные ресурсы.

Очень важно, чтобы у людей было это время, потому что психике требуется около года, чтобы пережить действительно значимые события. Это особенно актуально для детей. Независимо от возраста ребенка, как негативные, так и позитивные травмы могут стать положительным опытом для его будущей жизни, но только при условии, что они будут правильно переосмыслены.

Например, предположим, ребенок неожиданно выигрывает Олимпийские игры. В этот момент ребенок внутренне не готов и на мгновение теряет сознание.

В такой ситуации ребенок не чувствует никакой поддержки со стороны окружающих. Вряд ли кто-то захочет помочь ребенку, выигравшему приз, справиться со своими эмоциями.

В глазах окружающих ребенок, переживший радостное событие, не в состоянии испытывать грусть или беспокойство. Если негативные эмоции во время неприятного события являются нормальным явлением, то беспокойство и тревога ребенка после счастливого события могут восприниматься окружающими как необъяснимые и пренебрежительные.