Массаж для лечения и профилактики

Массаж — это лечебный метод, представляющий собой ряд приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы. Массаж выполняется руками или с помощью специальных инструментов. Используются такие приемы, как поглаживание, разминание, трение и вибрация. Для усиления эффекта могут использоваться массажные масла, кремы и гели. Массаж оказывает прямое воздействие на рецепторы на поверхности тела и косвенное — на более глубокие структуры (мышцы, сосуды, внутренние органы).

Эффекты лечебного массажа
Лечебный массаж усиливает местное кровообращение, способствует оттоку лимфы от тканей и внутренних органов, стимулирует иммунную систему. Массаж оказывает комплексное терапевтическое воздействие на организм:

Укрепляет систему кровообращения;
Улучшение работы сердца
Устранение застойных явлений;
Положительно влияет на суставы и опорно-двигательный аппарат;
Улучшение обмена веществ и снабжения тканей питательными веществами;
Положительно влияет на работу центральной и периферической нервной системы;
Снятие стресса;
Повышение жизненного тонуса.
Во многих случаях эффект от массажной терапии становится заметен уже во время первого сеанса. Однако для достижения максимального эффекта важно подбирать частоту и продолжительность сеансов в зависимости от заболевания, послужившего поводом для назначения массажа, стадии болезни, общего состояния организма и подобных факторов.