30.11.2016
.

Спортивное питание, является неотъемлемой частью жизни любого активного человека. Отличаются только препараты, которыми следует пользоваться в зависимости от общей нагрузке. Ведь для спортсмена-силовика требуются одни вещества, а для занимающегося кроссфитом совершенно другие.

Выбор

Если, вы решили спортпитание купить, то перед этим необходимо решить, что для вас необходимо. Чаще всего, для новичка важно быстро набрать мышечную массу. Для этого самыми эффективными будут следующие группы спортивного питания:

- Протеины;
- Аминокислоты.

Помимо этого, часто применяют различные углеводистые препараты. Все это вы всегда можете купить на сайте ntsportpit.ru. А центральный офис магазина находится по адресу: Москва, 1-ая Дубровская д. 13А стр.2, телефон: +7 926 964-82-13.

При подборе конкретной марки питания следует обращать внимание на дозировку вещества. Производители могут использовать разные технологии, что может влиять на концентрацию действующего вещества. Соответственно не всегда самый дешевый препарат может оказаться действительно таковым. Возможно для большей эффективности его придется принимать в больших дозах.

Протеины

Самым популярным типом спортивного питания являются протеины. Среди них можно выделить сывороточные протеины, как наиболее эффективные при наборе массы. Самым лучшим препаратом из этой серии является ultimate nutrition prostar whey. Эти протеины обладают большим количеством потребительских качеств. В них сочетается отменный по усвояемости протеин, и вполне приемлемый вкус. Именно это соотношение сделало данное спортивное питание лидером рынка.

Аминокислоты

Следующей по популярности разновидностью спортпита являются аминокислоты. Это важнейшие вещества для построения мышечных волокон. Но, далеко не все спортсмены (особенно новички) уделяют аминокислотам достаточное количество внимания.

Наиболее эффективно применение ВСАА совместно с протеинами и углеводами. Такое сочетание позволяет значительно увеличить объем мышц в самые короткие сроки. При приеме этих аминокислот необходимо тщательно соблюдать дозировку.

Гейнеры

Ntsportpit.ru - отличный магазин спортивного питанияТретий тип питания, без которого не обойтись спортсменам – углеводы. Чаще всего, их применяют в качестве дополнительного источника энергии. Обычно принимают их в составе белково-углеводных коктейлей, которые называются гейнерами. Применение такого спортивного питания позволяет повысить эффективность тренировок, а также значительно снизить уровень усталости. Дозировка выбирается индивидуально исходя из особенностей тренировки и поставленных целей.