Актуально
Гибкость в тхэквондо является одним из самых важных факторов для освоения техники этого вида спорта.
- Обновлено: 19.05.2020
Под гибкостью подразумевается не только умение садиться на шпагат.
Гибкость – это подвижность всех суставов и связок, эластичность мышц ног, рук, спины. Почему важна растяжка: Быстрое восстановление энергии Больше движения, меньше боли Больше эффекта от тренировок Меньше травм Меньше стресса Помните, нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело
Записаться на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие: https://vk.com/tkd_itf_udmurtia18?w=app5708398_-97014.. Консультация: vk.me/tkd_itf_udmurtia18
РОО «Федерация тхэквондо ИТФ Удмуртии» | Ижевск
vk.me
О admin
