Центр Спортивной Подготовки Нижегородской области
Актуально

#ИнтересноОспорте

Интересные факты о тяжелой атлетике. • Подобие тяжелой атлетики существовало и в Древнем Египте. Тогда атлеты тягали громадную балку и огромные мешки с песком. • В греческом храме найден камень, относящийся к 6-му столетию до н.э. Вес камня достигал 143 килограмм. На камне была обнаружена надпись, которая гласит: «Бибон, сын Фолоса, поднял этот камень над головой одной рукой». • В Греции, на центральной площади всегда лежало железное ядро. Любой афилянен мог подойти и продемонстрировать свою силу. • Именно греки изобрели прообраз штанги и гантелей – они придумали каменные и металлические ядра, соединенными ручками. Эти снаряды носили название «гальте-ресы». • Самый известный мифический силач Древней Греции – Геракл. А настоящего силача звали Милон из города Кротон. Он жил в 6 веке до нашей эры. • Милон — первый спортсмен, который применил принцип трех условий влияния нагрузок: длительность воздействия, непрерывность воздействия и постепенный рост интенсивности воздействия. • С 1860 году тяжелая атлетика формируется как вид спорта. • Температура воздуха в тренировочном зале должна быть 18-21°С, а относительная влажность — 30-50 %. • Нельзя начинать тренировку раньше, чем через 2-3 часа после приема пищи. • Ремень и эластичные бинты на кисти и колени нужно надевать только при подъеме максимального веса. В процессе тренировок ими пользоваться не рекомендуется, чтобы мышцы и связки укреплялись естественно. • Наиболее травмируемые зоны у штангистов: коленные суставы — 36 % всех травм, поясница — 16 %, плечевые суставы — 9 %, локти — 6 %.

• В 2003 году латвийский тяжелоатлет Раймонд Бергманис установил мировой рекорд по переноске черепах. Он перенёс четырех обитающих в зоопарке Риги галапагосских черепах: вес самой тяжелой из которых составил 98,4 кг. За это силач получил диплом, удостоверяющий мировой рекорд и содержащий благодарность за вклад в развитие зоопарка.

#ИнтересноОспорте

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *