Спортсмены Нижегородской области
Актуально

Не знаешь, как помочь спортсмену справляться со спортивным стрессом, снимать напряжение после тренировки или соревнований?

Не знаешь, как помочь выстроить рацион питания спортсмена, чтобы достичь высоких спортивных результатов?

Значит тебе к нам!

Программа повышения квалификации «АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ: РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ».

Организаторы — ЦСП Удмуртии и Институт ФКиС УдГУ. Для кого? Для тренеров, тренеров-преподавателей, педагогов дополнительного образования, иных специалистов. Когда? 13 марта (пятница) с 15:30 час. до 18:30 час. (рациональное питание)14 марта (суббота) с 10:00 час. до 13:00 час. (рациональное питание)22 марта (воскресенье) с 10:00 час. до 17:00 час. (психологическая подготовка спортсмена).

Собрание слушателей состоится 13 марта в 15:00 час.

Где?г. Ижевск, ул. Удмуртская, д.1, корпус 5, Институт физической культуры и спорта, ауд. 101.

Содержание программы: РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНОВ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Мадера Елена Анатольевна: — кандидат биологических наук; — доцент кафедры физиологии, клеточной биологии и биотехнологии Института естественных наук УдГУ; — опыт работы (в том числе с профессиональными спортсменами – более 30 лет); — яркий лектор и опытный практик. ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН Рациональное питание спортсмена (в том числе предтренировочное), как необходимое условие достижения высоких спортивных результатов; Особенности питания спортсменов в соревновательный период и непосредственно перед стартом; Использование БАД и спортивного питания в спорте. Физиологическое действие БАД и спортивного питания на организм спортсмена; Питание, как средство восстановления. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ: КЛЮЧЕВЫЕ НАВЫКИ ПРЕОДОЛЕНИЯ СПОРТИВНОГО СТРЕССА ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Львов Денис Евгеньевич: — кандидат психологических наук; — доцент кафедры социальной психологии и конфликтологии Института педагогики, психологии и социальных технологий УдГУ; — председатель секции «Социальная психология и тренинг» Российского психологического общества; — кандидат в мастера спорта по плаванию; — имеет высшее образование в области ФКиС (зимних видов спорта); — психолог-практик, автор научных работ, ведущий семинаров и тренингов. ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН Экспресс-аудит персонального стресса спортсмена; Этапы стресса. Управление стрессом на каждом этапе; Профилактика стресса: простые и действенные рекомендации по упреждению стресса; Техники оперативной саморегуляции в день соревнований; Техника «боевого транса»: мобилизация на результат; Эффективные приемы снятия напряжения после тренировки и соревнований. Стоимость 1500 рублей. По итогам обучения — УДОСТОВЕРЕНИЕ О ПОВЫШЕНИИ КВАЛИФИКАЦИИ в объеме 16 часов.

Срок подачи заявки до 12.00 час 11 марта на адрес эл. почты: metodotdel.csp18@mail.ru. Форма заявки

79-79-48 (доб. 812, 814).

Не знаешь, как помочь спортсмену справляться со спортивным стрессом, снимать напряжение после тренировки или соревнований?

Не знаешь, как помочь спортсмену справляться со спортивным стрессом, снимать напряжение после тренировки или соревнований?

форма заявки.docx

13 KB

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *