Актуально
Считается, что в тренажёрке можно добиться больших успехов, чем если заниматься спортом дома. Бесспорно, зал подкупает нас обилием инвентаря и, как следствие, большей вариативностью упражнений на прокачку различных групп мышц, но на сам тренировочный процесс это никак не влияет.
- Обновлено: 11.11.2020

Считается, что в тренажёрке можно добиться больших успехов, чем если заниматься спортом дома. Бесспорно, зал подкупает нас обилием инвентаря и, как следствие, большей вариативностью упражнений на прокачку различных групп мышц, но на сам тренировочный процесс это никак не влияет.
Если у вас всё в порядке с мотивацией, вы готовы положиться на свою силу воли, тогда важно придерживаться графика тренировок и вы добьётесь поставленной цели независимо от места, где занимаетесь.
Тренировки