Хорошая подборка 10 упражнений, которые помогут проснуться и зарядиться положительными эмоциями на целый день.

Последние новости

• Подписано соглашение о развитии студенческого спорта 27.01.2021
• Традиционная Спортивная студенческая ночь на ГУМ-катке 27.01.2021
• Синхронное плавание. Первенство России среди юниоров и юниорок. Синхронистки стартуют в Казани 27 января 27.01.2021
• Фристайл. Первенство России. В могуле победителям помогли «родные» горы 27.01.2021
• Велоспорт (трек). Первенство России. В питерском «Локосфинксе» определятся лучшие трековики страны 27.01.2021
• Бадминтон. Всероссийские соревнования среди студентов. В Раменском побеждает Казань 27.01.2021
• Легкая атлетика. Первенство России в помещении (юноши и девушки до 18 лет). Сегодня в Новочебоксарске разыграют 9 комплектов медалей 27.01.2021
• СТАРТОВАЛ КОНКУРС РИСУНКОВ «ГТО: ПУТЬ К ЗНАКУ ОТЛИЧИЯ!» 27.01.2021
• С 27 по 31 января 2021 на базе ОЦЗВС «Жемчужина Сибири» проходит чемпионат Уральского федерального округа по лыжным гонкам 27.01.2021
• В минувшие выходные в Шампани-Ан-Вануаз (Франция) состоялся чемпионат Европы по ледолазанию 27.01.2021
• БОЛЕЕМ ЗА СБОРНУЮ КОМАНДУ УДМУРТИИ ПО БИАТЛОНУ! 27.01.2021
• Не хватает времени/сил/мотивации, чтобы заниматься спортом и вести здоровый образ жизни? Тогда знакомьтесь с Георгием Семёновичем Сырчиным, бывшим учителем физкультуры из села Русское под Кировом. Ему 78 лет, он ходит в спортзал дважды в неделю (когда позволяют эпидемиологические условия) и занимается спортом дома. Его физподготовку можно оценить по фото. Как вам? 27.01.2021
• Сегодня, 26 января, состоялось расширенное организационное совещание по проведению XXVII Республиканских зимних сельских спортивных игр, которые пройдут в Вавожском районе в период с 24 по 27 февраля. 27.01.2021
• Соревнования по шашкам (девушки) в рамках XXIX республиканской Спартакиады среди обучающихся профессиональных образовательных организаций Удмуртской Республики 27.01.2021
• В Удмуртии состоятся Всероссийских массовых соревнованиях по конькобежному спорту «Лед надежды нашей» 27.01.2021
• В Ижевск съехались лучшие стрелки из 40 регионов России 27.01.2021
• Лыжное двоеборье. Первенство России (15-17 лет). В командных соревнованиях и эстафете не было равных юношам из Санкт-Петербурга 26.01.2021
• Прыжки на лыжах с трамплина. Первенство России (15-17 лет). Летающие лыжники северное столицы – лучшие в стране 26.01.2021
• Художественная гимнастика. Первенство России. В победителях – Москва и Омская область 26.01.2021
• Фристайл. Первенство России. В ски-кроссе победили Кирилл Сысоев и Дарья Мельчакова 26.01.2021
• Триатлон (зимний). Первенство России. «Железным» юниорам и юниоркам мороз не страшен 26.01.2021
• В Новосибирске обсудили профильные спортивные смены в 2021-м году 26.01.2021
• Фристайл. Первенство России. В дисциплине ски-кросс протестировали формат командной гонки 26.01.2021
• Легкая атлетика. Первенство России в помещении. В Новочебоксарске определят лучших «зимних» молодых легкоатлетов страны 26.01.2021
• Художественная гимнастика. В Москве прошло первенство России 26.01.2021
• С 18 по 25 января 2021 в д. Дёмино (Ярославская область) состоялись Всероссийские соревнования по биатлону среди юниоров и юниорок 19-21 года – отбор на Первенство Мира по биатлону 26.01.2021
• Вчера в Лахти (Финляндия) завершился этап Кубка Мира по лыжным гонкам. В заключительной эстафетной гонке среди мужчин победу одержала команда Норвегии, финские лыжники на втором месте. 26.01.2021
• КОМАНДНЫЙ КУБОК ИЖЕВСКА ПО БАДМИНТОНУ 26.01.2021
• Объявляем фотоконкурс среди участников соревнований по шахматам и блицу «Я на шахматах в Дебесах» 26.01.2021
• 24 января 2021 года на этапе Кубка мира по лыжным гонкам в Лахти прошла женская эстафета. Команда России-1 заняла 4-е место, победили представительницы Норвегии. Второй квартет нашей сборной, за который выступала Лилия Васильева, показал 8-й результат. 26.01.2021