Хорошая подборка 10 упражнений, которые помогут проснуться и зарядиться положительными эмоциями на целый день.

Последние новости

• Регби. Первенство России (юниоры до 20 лет). «Енисей-СТМ» сделал первый шаг к титулу в финальной пульке 03.12.2021
• Сквош. Первый чемпионат РССС. Победителями стали Александр Садчиков и Анастасия Куницына 03.12.2021
• Кендо. Первенство России (юноши, девушки 11-14 лет, юниоры, юниорки 15-17 лет). Два золота уехали в Татарстан, по одному – в Воронеж и Нижний 03.12.2021
• Настольный теннис. Всероссийские соревнования «Кубок юных надежд» (юноши, девушки 13-15 лет, мальчики, девочки до 12 лет). Победили юные спортсмены из Оренбургской, Белгородской и Московской областей 03.12.2021
• Фехтование. Первенство России (мальчики, девочки до 15 лет). Первые медали в Смоленске разыграли юные саблисты и саблистки 03.12.2021
• Велоспорт (маунтинбайк). Всероссийские соревнования по велокроссу (юноши, девушки 15-16 лет, юниоры, юниорки 17-18 лет). Юные байкеры погоняются в Краснодарском крае 03.12.2021
• На заметку болельщику. 03.12.2021
• Билеты уже в продаже 03.12.2021
• В МОСКВЕ СОСТОЯЛОСЬ НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ XI ВСЕРОССИЙСКОГО КОНКУРСА НА ЛУЧШЕГО РАБОТНИКА СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ 03.12.2021
• Дзюдо. Первенство России (до 21 года). Алана Алборова (+78 кг): «У нас всегда серьезная конкуренция, приходилось готовиться к каждой схватке» 02.12.2021
• Синхронное плавание. Всероссийские соревнования «Жемчужина Югры» (девушки 13-15 лет, девочки до 13 лет). В турнире девушек доминировали петербурженки, у девочек — москвички 02.12.2021
• Хоккей с мячом. Первенство России (девушки 16-17 лет). «Сибскана» выиграла групповой турнир и сыграет в полуфинале с «тезкой» из Свирска 02.12.2021
• Адаптивный спорт. Самбо. В Сочи прошла традиционная семейно-спортивная «Самбониада» 02.12.2021
• Дзюдо. Первенство России (до 21 года). Мовсар Алаудинов (60 кг): «В финале мы оба осторожничали» 02.12.2021
• Плавание. Всероссийские соревнования «Резерв России» 2021 года (девушки 13-14 лет, юноши 15-16 лет, юниорки 15-17 лет, юниоры 17-18 лет). В столице Мордовии побит один европейский и четыре национальных рекорда 02.12.2021
• Киберспорт. Киберспортивные игры АССК России. Лучшие в Counter-Strike – студенты НИУ МЭИ, в Rocket League – представители ДГУ 02.12.2021
• Хоккей с мячом. Первенство России (девушки 16-17 лет). «Сибскана» против СШОР «Рекорд» – ожидаемый финал турнира 02.12.2021
• Парусный спорт. Кубок Студенческой парусной Лиги. После Севастополя яхтсменам предстоит погоняться на перенесенном этапе в Геленджике 02.12.2021
• Золотой суперспринт. 02.12.2021
• В РАМКАХ УНИВЕРСИАДЫ ЗАВЕРШИЛИСЬ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ПЛАВАНИЮ 02.12.2021
• Ни для кого не секрет, что большинство современных людей стремится провести свой отпуск подальше от собственного дома 01.12.2021
• Например, муравьиная ферма с муравьями является одним из подобных вариантов 01.12.2021
• В число таких профессий входит копирайтер 01.12.2021
• Ни для кого не секрет, что налоги имеются абсолютно в каждой стране без каких бы то ни было исключений 01.12.2021
• В современном мире человек практически не может обойтись без музыки 01.12.2021
• И дело не только в том, что необходимо в обязательном порядке приобрести оборудование для общепита 01.12.2021
• Особенной популярностью среди всего этого разнообразия пользуется газоблок aeroc 01.12.2021
• В наш быстроменяющейся век всеобщей компьютеризаций большое значение имеет упрощение документооборота 01.12.2021
• Итоги Марафона добрых дел «Делаем добро вместе» 01.12.2021
• Из Бухареста с победой. 01.12.2021