Айкидо для детей: с какого возраста и какая польза
- Обновлено: 20.09.2023
Айкидо считается самым философским боевым искусством. Айкидо тренирует не только тело, но и разум, развивает особое мышление и учит уверенности в себе. Родители обычно выбирают Айкидо для своих детей, потому что в нем нет насилия и агрессии.
Спорт айкидо для детей — удивительно богатое боевое искусство, насчитывающее более 30 школ, которые сильно различаются по технике и философии. Остановимся на нескольких наиболее популярных из них.
Айкикай (Айкидо) считается первоначальной школой Айкидо и на сегодняшний день является самой распространенной школой Айкидо. Для этой школы характерно очень мягкое применение техник и танцевальный подход к ведению боя. Ее главный принцип — «Я есть то, что я есть», что означает, что движения учителя должны быть повторены максимально точно.
Для Гишинкан характерны сильные и мощные движения, прямолинейность и глубокие стойки. Техника школы основана на шести базовых движениях, а тренировки развивают чувство равновесия, понимание центральной линии и умение правильно перемещать центр тяжести. Ёсинкан активно изучается в японских силовых структурах.
Фугаку-рю — школа, содержащая элементы как дзюдо, так и айкидо. Первое используется на дальних дистанциях, второе — на ближних.
Настоящее Айкидо — это современное направление, «отточенное» в реальных боевых условиях. В этом стиле осваиваются достаточно жесткие техники, направленные на эффективную самооборону и быстрое усмирение противника в экстремальных условиях.
О admin
