Как стать фитнес-тренером с нуля
- Обновлено: 24.09.2023
Когда фитнес становится больше, чем просто хобби, пора задуматься. История фитнес-инструкторов часто начинается с того, что они превращают свою любовь к занятиям спортом в карьеру. Сегодня спрос на профессионалов фитнеса высок как никогда. Клубы заинтересованы в талантливых людях. Мы расскажем вам, как стать фитнес-инструктором с нуля, фитнес тренер с чего начать.
Что должен знать фитнес-инструктор
От знаний зависит востребованность, количество клиентов и оплата труда. Если вы считаете, что знаете все о том, как нарастить мышцы, похудеть, стать сильнее, выносливее и т.д., то это полезно для общей компетенции. Но для работы с клиентами этого недостаточно.
Фитнес-инструктор без подготовки, теоретических знаний и практических навыков в данной отрасли — это все равно что учить детей в школе, потому что вы хорошо знаете русский язык и можете написать слово в слово. Очевидно, что этого недостаточно.
Что необходимо изучать фитнес-инструкторам
Основы физиологии,
Функциональная анатомия
Основы биомеханики
Основы безопасного силового тренинга
Методы фитнес-тренировок
Методика составления персональных фитнес-программ
Первая медицинская помощь
Ваша программа объединит участников с совершенно разными потребностями, целями, физическими и умственными способностями. То, что очевидно для вас, может оказаться сложным для других.
О admin
