Спортсмены Нижегородской области
Актуально

Упражнение для мобилизации голеностопного сустава

Если чувствуешь ограничение подвижности в голиностопе и когда ты приседаешь отрываются пятки от пола, растягивай 40-60 сек для улучшения мобильности.Смотри видео, сохраняйся и делись с друзьями.

Упражнение для мобилизации голеностопного сустава

Ankle mobilization

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *